Denken + Doen = Durven

Wat is Denken + Doen = Durven?

Onlangs is een herziene versie uitgekomen van het Leer te durven! programma. In de nieuwe versie hebben we ervoor gekozen om zowel het preventieve als het curatieve programma ‘Denken + Doen = Durven’, oftewel DDD te noemen. (Bögels et al., 2025). DDD is een evidence-based interventie voor kinderen en jongeren tussen de 8 en 18 jaar met angstklachten of een angststoornis. Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur in een groep, met elke week wat huiswerk. Tijdens de training oefenen kinderen en jongeren met situaties die zij spannend vinden (exposure), leren zij meer zelfvertrouwen te krijgen en meer positief (helpend) te denken. Daarnaast doen de kinderen en jongeren in de groep ontspannings- en sociale vaardigheidsoefeningen. 

Voor wie is deze training?

Het 'Leer te Durven!' programma is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren tussen de 8 en 18 jaar die zich angstig voelen of angstig gedragen, situaties vermijden die ze niet durven aan te gaan, bang zijn om dingen fout te doen, schrikachtig of gestresst overkomen, negatief over zichzelf zijn, erg verlegen zijn en snel piekeren. 

Om mee te kunnen doen moet je een leerling zijn op een van de scholen die meedoen met deze pilot.