Denken + Doen = Durven

Informatie voor kinderen

Soms kun je je verlegen voelen of bang zijn voor bepaalde dingen. Zo kun je het bijvoorbeeld spannend vinden om te spreken in de klas, nieuwe kinderen te ontmoeten, zonder je ouders te zijn of veel te piekeren over dingen. In de training Denken + Doen = Durven (DDD) leer je hoe je beter kunt omgaan met spannende situaties. Je leert manieren om met uitdagingen om te gaan en stap voor stap meer zelfvertrouwen op te bouwen. 

De training wordt op school gegeven in een groep samen met 8-10 anderen en duurt acht weken. Elke week kom je 1,5 uur bij elkaar. Hier oefen je met durven, positief denken en geloven in jezelf. Na elke bijeenkomst krijg je een kleine opdracht mee naar huis om verder te oefenen met wat je hebt geleerd.

Informatie voor ouders

De training Denken + Doen = Durven (DDD) is een groepstraining voor kinderen en jongeren die last hebben van verlegenheid of angsten. Het doel is om kinderen en jongeren te helpen zich zekerder te voelen, voor zichzelf op te komen en spannende situaties aan te gaan. De training wordt op school gegeven in een groep (8-10 kinderen) en bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. Daarnaast krijgen de kinderen en jongeren elke week wat huiswerk mee om verder te oefenen wat ze hebben geleerd. Ouders krijgen wekelijks een korte update van de trainer en worden gevraagd hun kind te stimuleren bij het maken van het huiswerk. Meedoen met de training is gratis. 

Waarom geven we deze training op school?

Het doel van dit project is om het aantal kinderen en jongeren dat hinder heeft van hun verlegenheid of angsten te verminderen, zodat alle kinderen en jongeren zich vrij kunnen ontwikkelen zonder geremd te worden. Angst kan vaak al vroegtijdig worden gesignaleerd in een onderwijssetting. Door de training op school te geven, kunnen angstklachten bij kinderen en jongeren eerder worden gesignaleerd en verholpen. Daarnaast biedt school voor de meeste kinderen en jongeren een veilige en vertrouwde omgeving om te oefenen met spannende situaties. 

Voor wie is deze training?

In dit project wordt het DDD-programma aangeboden aan kinderen van groep 5 t/m 8 op de basisschool en voor jongeren in de klassen 1 t/m 3 van de middelbare school die last hebben van verlegenheid, wat angstig zijn, situaties vermijden die ze niet durven aan te gaan, bang zijn dingen fout te doen, negatief over zichzelf zijn of veel piekeren. Kinderen of hun ouders kunnen het kind/jongere aanmelden voor de training. Daarna wordt er aan de hand van een intake gekeken of de training passend is. Om mee te kunnen aan de training moet je een leerling zijn op een van de scholen die meedoen met dit project. 

Meedoen met het project als school?

Wil je de training ‘Denken + Doen = Durven’ bij jullie op school aanbieden? Neem contact met ons op via de advieslijn of mail ons op kas@fsw.leidenuniv.nl voor meer informatie en de mogelijkheden.

Achtergrondinformatie Denken + Doen = Durven

Onlangs is een herziene versie uitgekomen van het Leer te durven! programma. In de nieuwe versie hebben we ervoor gekozen om de training ‘Denken + Doen = Durven’, oftewel DDD te noemen (Bögels et al., 2025). Tijdens de training oefenen kinderen en jongeren met situaties die zij spannend vinden (exposure), leren zij meer zelfvertrouwen te krijgen en meer positief (helpend) te denken. Daarnaast doen de kinderen en jongeren in de groep ontspannings- en sociale vaardigheidsoefeningen. 

Met wie doen we dit?

In samenwerking met de gemeente Leiden, de Ambulante Educatieve Dienst, Jeugdteams Leidse Regio en Passend Primair Onderwijs Regio Leiden. Het project wordt medegefinancierd door het H.M. Derwort Fonds.